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9悲伤书籍,工作表和期刊提示帮助客户

悲伤书籍

悲伤是一种不歧视的经验。在某些时候,每个人都会失去一个被爱的人。但是,没有人真正谈到它。即使在治疗中,谈论损失和悲伤也可能对客户来说非常困难,因为他们经常认为这是他们必须保持的事情[...]

什么是社交技能,他们重要吗?23例子

社交技巧的例子

你是一个毫不费力地导航的人,即使在没有汗水的情况下毫不犹豫地导航如果这听起来像你(或者你羡慕的人),试着把你的手指放在恰好有助于你成功的社交蝴蝶状态。这可能不是一个单一的东西,但很多事情,[...]

如何提升自尊:12简单练习和CBT工具

促进自尊

自我判断和自我拒绝是非常有害的。我们可能会发现自己更少冒职业风险,退出社交活动,甚至避免结交新朋友(McKay & Fanning, 2016)。研究表明,自尊是一个强大的内部监督者,它能监测我们“对社会包容的需求是……”

如何成为学校辅导员:高度和计划

如何成为一名学校顾问

根据美国劳工统计局(2021年),预计校园咨询的就业将从2019年到2029年增长8%,每年开业33,100人开业。学校辅导员可能拥有学校环境中最多功能和最令人满意的角色之一。[...]

什么是心理学中的自我知识?8个例子和理论

“我是谁?”一个简单而深刻的问题。另一个挑衅的问题是,“为什么我做的就是这样做的?”如果你问自己的类似问题,你并不孤单。当我们不知道自己或采取行动时我们不理解或不喜欢,它可能是[...]

军事心理学:士兵和退伍军人解释的咨询

军事咨询

军方有多种的特遣部队。你不必成为一名士兵;有许多不寻常的工作可能性。例如,军事辅导员有很好的机会。美国军队的规模很大。在2020年度,美国军队计算[...]

不同类型的疗法:选择合适的治疗

类型of治疗

心理健康的重要性正成为人类发展和福祉的广泛接受的方面。根据全国精神疾病协会(2021年),2019年20.6%的美国成年人经历了心理健康问题。在2019年,美国的19.2%的成年人收到了某种形式的心理[...]

什么是系统治疗?7解释的理论与技术

系统治疗

家庭治疗通常包括找出方法来阻止家庭成员使用现有的无用的解决方案,从而可能出现新的解决方案(沃森,2012)。我们经常被困在同一个地方,重复我们的错误,无法挣脱。系统治疗方法探索了家庭系统的要素,[…]

家庭治疗中的循环质疑是什么?20例例子

循环质疑

我们的心态通常会根据我们的家庭关系,环境和障碍而定。循环质疑可以带来清晰度,并在我们的角度下提供有价值的转变(Rogers&Cooper,2020)。通过想象他们的想法和觉得可以[...],将自己放在其他家庭成员的鞋子中

学校咨询是什么?14辅导员的角色和目标

学校顾问

对于许多年轻人,普遍存在的学校和生命呈现出无穷无尽的需求和挑战列表。从创伤和学习残疾到欺凌和课程选择,学生难以困难。学校辅导员有助于帮助。学校顾问的基本作用是支持学生[...]