幸福和扫描

在这里,您可以找到关于幸福的文章作为积极心理学的分支,以及关于幸福和主观幸福的重要研究结果。

真实性教练工具包:13个评估,秤和工作表

真实性评估

真实性对我们自己并根据我们的信仰和价值观生活;对我们的心理健康至关重要。此外,真实性被广泛认可为发展成为优秀领导者(苏梅,绿色和格兰特,2011年;杰克逊,2019)。虽然压迫性环境和人们可以阻止真实的行为,[...]

什么是生命领域,我们如何平衡它们?

什么是生命域名

杂耍是一个令人难以置信的技能,对我来说,只需3个球需要所有的注意力,从不介意杂耍6个火炬,10个球,甚至更糟糕......刀。如果你是无能为力的,你应该如何应对杂耍生活的责任?想象一下你[...]

什么是社会福祉?12个积极关系的活动

社会福祉

我们知道人类是社会的。然而,在考虑幸福的时候,我们介绍了我们的个人幸福,就我们的良好感觉如何,我们与我们的生活有多满意,以及我们在不同领域的运作方式如何运作。我们可能会思考积极的关系作为一部分[...]

什么是工作生活平衡和为什么重要?

工作与生活的平衡

我们在整个生活中存在于多个域中。我们可能是一名专业,父母,伴侣,一个体育人士,一个社区成员,朋友,一个孩子。我们的角色和职责对每个角色不同,并且挑战是有意义地满足这些要求,尽可能少的冲突。[...]

18人心理学书籍在真实性和真实的自我上

真实性的书籍

真实性不是拍摄软件;它涉及自己和他人的开放和诚实。和生活真实上并不意味着存在没有痛苦或悲伤;他们和喜悦和爱情一样的生活中的一部分(约瑟夫,2019)。成为你的真实自我促进了一个生活的生活

真实生活:如何根据心理学真实

对于存在主义哲学家Jean-Paul Sartre,真实性是自由概念的基础,生活有意义的生活(Ang,2019)。真实的生活要求我们拥抱我们自由的现实,并负责我们选择的生活方式。在心理学中,真实性不仅仅是试图[...]

什么是心理健康,为什么培养它很重要?

心理健康

你有没有注意到当你心情愉快的情况下一切似乎是可控的?或者在从好处休息后醒来后,似乎如何严重?曾经注意过人们怎么打电话给朋友让你感觉好多了?我们的心理影响[...]

Chrophobia解释说:害怕幸福和如何克服它

害怕幸福

广泛地说,幸福和福祉被认为是成功和充实的生活的重要组成部分。事实上,2012年,联合国宣布3月20日成为国际幸福的日子,以认识到幸福作为所有人的普遍目标的重要性。事实上,建议[...]

主观幸福:为什么我们衡量它的重要性,如何衡量它

你相信对不同的人同样的意义吗?如果我们都享受和重视不同的东西,那么如何理解幸福?这不是“衡量幸福”极难吗?积极的心理学越来越关心人们如何做得好,完全,感觉良好,[...]

心理学的希望是什么+ 7次练习和工作表

虽然希望是一个无疑是个人经历,一个可能具有挑战性的人,价值和积极的影响力可以对人类生活的普遍认可和难以忽视。人们经常谈论希望加强他们的决心并伴随着它们,即使在最黑暗的时间里也要陪伴它们;指导[...]

4尺度以测量生命的满足感(SWL)

反思我们在不同关键的生活领域的幸福感,可能是困难的,特别是如果我们的生活似乎都进展顺利。有时,不幸或不满的感觉似乎发现了我们,这取决于我们花时间探索为什么这可能是。[...]

6根据研究的幸福好处

很少有人会说他们不喜欢更快乐,很容易看出原因。幸福的感觉是一种美妙的体验,情感和精神上,我们希望在我们的生活中创造更多。整个行业有[...]

不健康的幸福:它的下面的黑暗面和负面影响

Aesop大多数引用的线条之一,“有可能有太多的好事。”另一个版本的这一行状态“太多好事是坏事”。我们都在我们生命中的一点中使用了这些线。我们也知道如何[...]

如何用测试和调查来衡量幸福(+测验)

随着福祉和心理健康等主题,幸福越来越受到更高的关注,越来越受欢迎。全球各地的公司已经开始投资研讨会和学习会议,以帮助他们的员工变得更快乐。尽管越来越受欢迎,但我们仍然经常发现自己问“究竟是什么[...]

100+幸福活动,练习和成人的工具

幸福:如果很容易,它会看起来像什么?虽然蓬勃发展的自助行业已经让我们丰富了有充分的意向建议,了解如何瞬间更幸福,但在许多用于改善幸福的方法中缺乏系统的方法和经验基础已经证明是[...]

19克里希幸福报价与他们背后的(缺乏)科学

你不必看看很远的地方,以找到一些存在的幸福的许多报价。但是,你有没有想知道这些引用在考虑证据时如何搁置?没有什么是错的,从引用中获得快速的情绪 - 无论如何如何“准确”它[...]

幸福遗传和导致它的原因是什么?

幸福研究在现场比较令人兴趣。专注于对与人类合适的科学研究,而不是错误的是对福祉的大量新的洞察力。虽然它不是一个艰难的科学,但过去的几十年来了解了[...]

什么是幸福,为什么重要?

什么是幸福?这似乎是一个奇怪的问题,但是吗?你知道如何定义幸福吗?你认为幸福对你来说是同样的事情吗?这一切的角落是什么?它甚至是否有所作为我们的生活?在 […]

幸福的心理学,理论和科学(+ 16最佳文章)

我会承认,当我了解到我是写一篇关于心理学,理论和幸福科学的文章时,我认为“容易!”。我很少知道这个主题的压倒性深度!我发现自己问了问题 - 科学可以解释幸福吗?可以衡量幸福吗?什么 […]

成功与幸福 - 更重要的是什么?

对你来说更重要,幸福或成功更重要?根据哈佛大学的心理学家Daniel Gilbert,幸福是几乎所有我们在生活中所做的决定的最终目标(Gilbert,2010)。吉尔伯特认为良好决定的措施取决于这是否[...]

15个最佳幸福书籍,他们的时间值得吗?

关于幸福,有丰富的材料。也许你的“味蕾”是通过阅读幸福而诱惑的 - 无论是在这个网站上,在你的练习中或形成研究。你会发现有一些梦幻般的书籍是一个非常广泛的话题。但它 […]

幸福在工作:如何在工作中幸福的10个提示

您多久考虑一次辞职,并觉得您没有足够的报酬您提供组织的奉献和服务?幸福和满意是主观概念 - 对于一些美国货币福利可以等同于工作满意度,有些人可能争取[...]爱游戏网

如何找到内心的和平与幸福(包括Mantras +报价)

内心和平与幸福密切相关。从佛教哲学到圣经甘地和达赖喇嘛,他们都是内心平的强大支持者。“追求内心和平更重要比寻求幸福或成功。”克里斯·谢伊,如果你想找到内心的平安[...]

生活中幸福的哲学(+亚里士多德的观点)

幸福。这是一个术语,我们这些日子没有多么想到......我的猜测是,实际上,你认为你知道谁是幸福的意思。我们都希望能够快乐,过着'美好的生活 - 无论如何!你想知道,它是什么[...]

生活满意理论和4种贡献因素

如果您对许多人感到有点困惑,那么许多术语被抛出幸福,幸福和生活满意度,你并不孤单!有很多方法可以在积极的心理学中讨论这个话题,很容易被陷入薄弱。对于行长和那些没有[...]

10个幸福的10个心理预测因素。

为什么人们年龄不同?为什么有些人随着年龄的增长而生长更好,不断改善一个精美的赤霞珠,而其他人只是随着年龄衰减?我们可以找到幸福的预测因素吗?发现漫长而幸福的生活的秘密的唯一方法就是[...]

Pollyanna原则:积极偏见的心理学

当你想到“偏见”时,你可能会在消极的东西方面想到它。例如,您可能会想到对一群人偏见并将其与种族主义联系起来,或者您可能会想到确认偏见的理论,这使我们经常忽略所有[...]

Seligman的Perma +模型解释:幸福理论

追求幸福是人类从一开始就努力的人。然而,“幸福”的概念往往很难准确地定义。过着美好的生活,蓬勃发展,自我实现,喜悦,以及幸福地想到的言论。是否有可能经历[...]

《积极心理学101:幸福的科学

只要我们记住,幸福就是人类追求,积极的心理学使这一概念成为科学研究的领域,希望能够更好地了解全球福祉和有意义的生活。是否在全球或个人层面,追求[...]

蜂鸟跑步机 - 我们永远追逐彩虹吗?

你能记得你最后一次梦想购买一辆新车,在工作中获得促销,进入更好的房子或寻找合作伙伴分享生活吗?如果你达到这些东西,你还记得幻想你的笑容吗?如果你终于[...]

什么是“美好的生活?”心理学如何创造意义

有很多关于“美好生活”的方式,并在这个星球上有了大约73亿人,可能就像它构成的那些意见一样。如果我在36年内学到了一件事,那就是“好”是一个非常[...]