真实性教练工具包：13个评估，秤，和工作表
真实性是根据我们的信仰和价值观做一个真实的自己和生活;这是我们的精神健康是至关重要的。此外，真实性被广泛认为是作为一个优秀的领导者发展的关键（Susing，绿色，和格兰特，2011;杰克逊，2019）。虽然压抑的环境中，人们可以阻止正宗的行为，[...]
什么是生活领域?我们如何平衡它们?
戏法是一个令人难以置信的技能，对我指指点点仅有3球要求所有的我的注意，别提杂耍6个火把，10个球，甚至更糟......刀。如果你的无能，因为我，如何你跟杂耍生活的责任应付呢？想象一下，你[...]
什么是社会福利?12种促进积极关系的活动
我们知道人类是社会动物。然而，当我们想到幸福时，我们更多地考虑的是我们个人的幸福，包括我们感觉有多好，我们对生活有多满意，我们在不同领域的运作有多好。我们可能会认为积极的关系是一部分[…]
什么是工作与生活的平衡?为什么它很重要?
在我们的一生中，我们存在于多个领域。我们可能是职业人士，父母，伴侣，体育人士，社区成员，朋友，孩子。我们的角色和职责因每个角色而异，我们面临的挑战是在尽可能少的冲突下有意义地满足这些要求。[．..]
18人心理学书籍在真实性和真实的自我上
真实性不是拍摄软件;它涉及自己和他人的开放和诚实。和生活真实上并不意味着存在没有痛苦或悲伤;他们和喜悦和爱情一样的生活中的一部分（约瑟夫，2019）。成为你的真实自我促进了一个生活的生活
真实生活：如何根据心理学真实
对于存在主义哲学家萨特，真实性是根本，以自由的概念，过着有意义的生活（昂，2019）。正宗的生活需要我们去拥抱我们的自由的现实，并负责我们选择如何生活。在心理学中，真实性是更多，而不仅仅是试图[...]
什么是心理健康?为什么培养它很重要?
你有没有注意到当你心情愉快的情况下一切似乎是可控的？或者在从好处休息后醒来后，似乎如何严重？曾经注意过人们怎么打电话给朋友让你感觉好多了？我们的心理影响[...]
Cherophobia解释：幸福的恐惧，如何克服它
广泛地说，幸福和福祉被认为是成功和充实的生活的重要组成部分。事实上，2012年，联合国宣布3月20日成为国际幸福的日子，以认识到幸福作为所有人的普遍目标的重要性。事实上，建议[...]
主观幸福：为什么我们衡量它的重要性，如何衡量它
你认为幸福对不同的人来说是一样的吗?如果我们都喜欢和重视不同的东西，那怎么可能理解幸福呢?这难道不是让“衡量幸福”变得极其困难吗?积极心理学深切关注人们如何能做得好、身体好、感觉好，以及……
心理学的希望是什么+ 7次练习和工作表
虽然希望是一个无疑是个人经历，一个可能具有挑战性的人，价值和积极的影响力可以对人类生活的普遍认可和难以忽视。人们经常谈论希望加强他们的决心并伴随着它们，即使在最黑暗的时间里也要陪伴它们;指导[...]
衡量生活满意度的4个量表
反思我们在不同关键的生活领域的幸福感，可能是困难的，特别是如果我们的生活似乎都进展顺利。有时，不幸或不满的感觉似乎发现了我们，这取决于我们花时间探索为什么这可能是。[．..]
6根据研究的幸福好处
有极少数的人谁都会说，他们不会像更快乐，这是很容易明白为什么。幸福的感觉是一个奇妙的经历，情绪和精神，这是有道理的，我们会希望在我们的生活创造更多的一点。整个行业有[...]
不健康的幸福：它Underlit阴暗面和消极影响
伊索寓言中最常被引用的一句话是:“好东西可能吃得太多。”这句话的另一个版本是“好事过犹未尽”。在我们的生活中，我们都曾在某个时刻使用过这些句子。我们也知道[…]
如何通过考试和调查(+小测验)来衡量幸福
随着幸福和心理健康等话题变得越来越流行，幸福继续获得越来越多的关注。全球各地的公司都开始投资于研讨会和学习课程，以帮助员工变得更快乐。尽管它越来越受欢迎，我们仍然经常发现自己在问“到底是什么……”
100+幸福活动，锻炼，和工具的团体和成年人
幸福：如果很容易，它会看起来像什么？虽然蓬勃发展的自助行业已经让我们丰富了有充分的意向建议，了解如何瞬间更幸福，但在许多用于改善幸福的方法中缺乏系统的方法和经验基础已经证明是[...]
19个点化幸福报价及的（缺乏）科学他们后面
你不需要费很大力气就能找到很多关于幸福的名言。但当你考虑证据时，你有没有想过这些引语是如何站得住脚的?从引用中快速提升情绪并没有错——无论它多么“准确”[…]
怎样才能快乐：是否有一个秘密关键是找到真正的幸福？
真正快乐意味着什么?关于幸福的概念和幸福的培养，有许多哲学学派。例如，追求持久的幸福是许多正念练习的核心，这些练习经常强调感恩和在当下寻求满足。其他[…]
幸福遗传和导致它的原因是什么？
在科学幸福的研究是在现场相对较新。什么是正确的与人类集中科研，而不是什么是错给了大量的新洞察福祉。虽然它不是一个硬科学，在过去几十年中已经有重大进展[...]
什么是幸福，为什么重要？
什么是幸福？这似乎是一个奇怪的问题，但是吗？你知道如何定义幸福吗？你认为幸福对你来说是同样的事情吗？这一切的角落是什么？它甚至是否有所作为我们的生活？在 […]
心理学，理论与幸福的科学（+ 16篇最佳文章）
我承认，当我得知我是写在心理学理论，幸福科学的文章，我想：“易！”。我一点也不知道这个话题铺天盖地的深度！我发现自己问的问题 - 可以解释的科学幸福？可幸福来衡量？什么 […]
成功与幸福 - 更重要的是什么？
对你来说更重要，幸福或成功更重要？根据哈佛大学的心理学家Daniel Gilbert，幸福是几乎所有我们在生活中所做的决定的最终目标（Gilbert，2010）。吉尔伯特认为良好决定的措施取决于这是否[...]
15名最佳幸福的书籍和他们值得你的时间？
有丰富的材料在那里关于幸福的。无论这个网站上，你的实践，或者形成科研 - 也许你“的味蕾”已被阅读的快乐动心。你会发现，有什么是一个很宽泛的话题一些精彩的书。但它 […]
幸福在工作：如何在工作中幸福的10个提示
你多久考虑离开你的工作，并觉得你没有得到支付足够的奉献和服务为您提供您的组织？幸福和满足是主观的概念 - 而我们中的一些货币的好处可以与工作满意度相提并论，有些人可能争取[...]爱游戏网
如何找到内心的和平与幸福（包括Mantras +报价）
内心的平静是密切相关的快乐。从佛教哲学到圣雄甘地和达赖喇嘛，他们都曾是内心的平静的强烈支持者。“内心的平静的追求是不是寻找快乐与成功更重要。”克里斯谢伊如果你想找到内心的平静[...]
生活中幸福的哲学（+亚里士多德的观点）
幸福。这是一个我们现在随意使用的词，我猜，实际上，你认为你知道说一个人快乐是什么意思。我们都希望快乐，过着“美好的生活”——不管那是什么意思!你想知道，它是什么[…]
生活满意度理论和4成因
如果您对许多人感到有点困惑，那么许多术语被抛出幸福，幸福和生活满意度，你并不孤单！有很多方法可以在积极的心理学中讨论这个话题，很容易被陷入薄弱。对于行长和那些没有[...]
10个幸福的10个心理预测因素。
为什么人们衰老的方式不同?为什么有些人会随着年龄的增长变得更好、更快乐，就像优质的赤霞珠(Cabernet Sauvignon)那样不断改善，而另一些人则会随着年龄的增长而衰老?我们能找到幸福的预测因素吗?发现长寿和幸福生活的秘密的唯一方法是……
波丽安娜效应：积极性偏见的心理学
当你想到的“偏见”，你可能认为它的负面的东西的条款。例如，你可能会认为被压靠一群人并将其链接到种族主义，否则你可能会认为确认偏误的理论，其中指出，我们常常忽略所有的[...]
为什么你不该要孩子(如果你想要快乐的话)
2019年9月更新:哇。我发表这篇文章已经两年了，评论仍然源源不断。阅读这些评论会比这篇文章教会你更多关于人性的知识，因为人类偏见的力量(尤其是认知失调减少和确认偏见)是[…]
Seligman的Perma +模型解释：幸福理论
追求幸福是人类从一开始就努力的人。然而，“幸福”的概念往往很难准确地定义。过着美好的生活，蓬勃发展，自我实现，喜悦，以及幸福地想到的言论。是否有可能经历[...]
积极心理学中的幸福科学101
只要我们记住，幸福就是人类追求，积极的心理学使这一概念成为科学研究的领域，希望能够更好地了解全球福祉和有意义的生活。是否在全球或个人层面，追求[...]
快乐跑步机——我们永远在追逐彩虹吗?
你还记得你在想着买一辆新车，在工作中升职，搬进更好的房子或者寻找到分享生活的伙伴，在最后一次？你还记得幻想着，如果你获得这些东西，你会多么幸福？如果你最终[...]
什么是“好的生活？”如何积极心理学能创造意义
有很多关于“美好生活”的方式，并在这个星球上有了大约73亿人，可能就像它构成的那些意见一样。如果我在36年内学到了一件事，那就是“好”是一个非常[...]
