软件和应用程序

正如任何一位经验丰富的心理学家所知道的那样，客户往往在治疗室之外而不是在治疗室中取得大部分进步。因此，有必要为您的客户提供他们在日常生活中可以利用的多功能工具和技术，以便在现实生活压力源和[…]的背景下实践应用干预措施

我们从积极心理学界的教练那里听到的一个评论是，缺乏适当的工具来管理客户的个人细节和沟通。当您刚开始使用电子表格时，手动跟踪此信息可能是可行的。但是，随着练习的增长，时间[…]

无论你应用哪一个心理学分支，在治疗关系期间，大多数客户都会从家庭作业或带回家的练习中受益。事实上，在一些治疗中，家庭作业是客户看到朝着他们的目标变化和进步的主要手段（Kazantzis&L'Abate，2005）。因此，必须使[…]

对于那些接受咨询的人来说，接受过程是获得积极心理健康结果的第一步。做得好，它提供了一个快速通道，在患者第一次咨询之前了解患者的基本信息（Beck，2011）。而传统的纸质表格对于形成一个[…]

扩展您的指导实践需要开发和支持新客户和现有客户。持续增长意味着投入更多的时间，或者采取另一种工作方式，将注意力集中在最需要的地方：客户身上。对于已经时间紧迫的教练来说，你有限的资源是宝贵的。然而，在线[…]

幸运的是，正是在一个技术飞速发展的时代，新冠病毒-19大流行爆发了。尽管外部世界被搁置，生活停滞不前，但个人、社区和组织仍可以通过改进的方式进行联系。通过Zoom和Skype会议、FaceTime和各种其他方式，爱人可以[…]

家庭作业是认知行为疗法的重要组成部分（CBT；贝克，2011；毛斯巴赫，摩尔，罗希，卡登纳斯和帕特森，2010）。成功的治疗依赖于使用课时以外的作业来强化学习，并在现实环境中练习新获得的技能（Mausbach等人，2010年）。多达50%的客户不遵守[…]

随着在线辅导的不断发展，技术现在在与客户建立关系方面发挥着至关重要的作用（Lungu，Jun，Azarmanesh，Leykin和Chen，2020年；Lungu，Boone，Chen，Chen和Walser，2021年）。数字工具提供了面对面培训的替代方案和扩大辅导规模的新机会，同时处理沟通和知识共享[…]

早在1966年，麻省理工学院的约瑟夫·魏森鲍姆就创造了第一个聊天机器人——伊丽莎。以萧伯纳的戏剧《皮格马利翁》中的伊丽莎·杜利特尔命名，这个早期的对话软件模仿了一位心理治疗师（Weizenbaum，1976；Mullins，2005）。虽然它的智力是有限的，只是简单地将患者的短语改写为问题，但伊丽莎的表现令人难以置信[…]

每个心理健康从业者都知道心理教育在治疗中的重要性。作为任何治疗计划或护理路径的关键要素，对客户进行相关心理概念的教育始终是治疗师描绘完整画面或为任何健康旅程提供背景的重要方式。但作为[……]

未来取决于我们，特别是我们如何提供咨询。自心理学诞生以来，地理障碍一直是有效咨询的障碍。在过去的几十年中，许多心理健康从业者利用技术克服地理距离来联系他们的客户。这包括写信、电话咨询和[…]

想象一下，在战斗中而不是在办公室里治疗患有创伤后应激障碍（PTSD）的士兵。2012年，位于加利福尼亚州圣地亚哥的美国海军医疗中心（U.S.NavalMedicalCenter）就是这样做的——尽管事实上是这样（Aldhous，2012）。士兵们沉浸在战斗的数字模拟中；通过[…]恢复生命的经历

与所有专业人士一样，教练也能从社区中受益。分享经验、讨论经验教训和交流技术可以增强知识和构建专业技能（Cox、Bachkirova和Clutterbuck，2018）。无论你是刚起步还是有多年的工作经验，一些播客都可以帮助你发展业务[…]

虽然心理治疗师来自许多不同的背景，在不同的环境中进行实践，但他们都从最初和持续的培训中受益。播客为获得心理治疗领域的新见解提供了有价值和可靠的资源。易于流式传输或下载，随时随地收听，采访和谈话[…]

使用为教练设计的应用程序和软件可以简单而智能地实现业务数字化，提高工作效率，深化客户参与度。与教练领域一样，专门为这个行业设计的软件也是一个不断增长的市场。新应用承诺帮助每个人减少焦虑，改善睡眠，[…]

使用一种完全不科学的方法，不考虑下载数量甚至评论，下面是一个简短的积极心理学播客列表，它将：让你笑教你关于自己教你关于其他人帮助你体验敬畏和惊奇帮助你质疑你相信你已经做了什么[…]

移动治疗是一个相对较新的概念，涉及使用智能手机或短信为某些心理状况提供治疗。通过可穿戴技术和数字应用程序，如情绪跟踪器、辅导程序和联网显示器，人们可以使用移动治疗成功地管理焦虑，增强恢复力，并获得[…]

作为一名应用积极心理学教练，在心理学的西部荒野中工作，有时会感觉你在通过未知的训练，而你的补给车里只有你的证书。然而，如果你是一个人工作，你会很快发现需要灵活性和成长心态来驾驭品牌，[…]

令人遗憾的是，许多患者在获得有效治疗方面面临障碍。居住在交通不便或没有交通工具的偏远地区的个人和因交通问题而被隔离的个人只是两个客户的例子，他们可能会发现难以获得所需的专业支持。[…]

你可能想知道“远程精神健康”到底是什么；然而，如果你听说过“远程健康”，那么你可能会对它有一个很好的了解。正如远程医疗是指远程医疗服务，无论是通过在线信息、电话还是视频聊天，远程医疗都是精神健康[…]

太忙没时间开车去看治疗师？寻找一种经济有效的方法来治疗焦虑、抑郁或…囤积障碍？混合护理是一种潜在的选择，适用于那些无法获得传统面对面咨询的人，为患者提供更低的成本、更少的时间投入和更大的灵活性。那么什么是混合[…]

对大多数人来说，我们理解寻求治疗的好处，有时也理解寻求治疗的必要性。这是一次有价值的经历，有助于我们克服生活中可能无法独自面对的挑战和障碍。不幸的是，寻求治疗仍然是许多人的事[…]

电子治疗潜在地提供了传统面对面咨询的所有好处，成本仅为一小部分。它方便、广泛可用，并且随着技术的发展而不断进步，但是它是如何工作的呢？随着基于互联网的治疗在实践中变得越来越流行和广泛，我们来看看它是什么，涉及到什么，以及[…]

多亏了数字时代和技术，心理学家现在可以接触到比以往任何时候都多的人，特别是那些被孤立的人。有些人不愿意去找心理学家咨询。利用心灵心理学之类的方法可以显著减少这种恐惧，提高获得高质量信息的机会[…]