什么是治疗中的验证&为什么它很重要？
验证意味着您了解对方来自何方，即使您不同意他们的言行（Late&Miller，2015）。认识到某人的感觉和想法是有意义的，可以表明我们在非判断性地倾听，有助于建立更牢固的关系，特别是在治疗中。[…]
如何与客户建立融洽关系：18个示例和问题
每个优秀的临床医生都知道，在没有首先建立融洽关系的情况下进行深入的讨论，肯定会破坏治疗过程。这也会增加客户流失。相反，在一开始就建立融洽的关系有助于安抚客户，同时提高对临床医生的信心。这种类型的治疗参与[…]
抵制心理变化：吸引抵制的客户
面对一个对治疗过程或治疗师有抵触或可能有敌意的客户可能会令人不安，并挑战治疗的成功(Clay, 2017)。然而，治疗师必须小心。给行为贴上抗药标签可能是由于缺乏知识或治疗技能，以及对[…]
如何与你的治疗客户建立健康的界限
不管我们有没有想过，我们每个人的头脑中都有一套隐含的界限，这些界限决定了我们希望在职业环境中如何被对待。然而，在某些职业中，将这些期望带入我们的意识是至关重要的。治疗就是这些职业之一。[．..]
积极犯罪学：在监狱中应用积极心理学
1764年，意大利犯罪学家和哲学家凯撒·贝卡利亚(Cesare Beccaria)写了一篇文章，改变了整个欧洲刑法体系的面貌，并影响了美国托马斯·杰斐逊(Thomas Jefferson)的思想(维基百科撰稿人，2020年)。他不仅主张禁止酷刑和死刑，而且挑战社会不公，[…]
[免费]3手选工具从积极心理学工具包©!
我们一直非常感谢我们不断壮大的志同道合的专业人士社区，他们分享了我们通过积极心理学提升他人的使命。为了表示感谢，我们将免费赠送积极心理学工具包中的三个工具©。你可以在这里下载。结果是…
最实用的积极心理学工作表，活动和技巧
当你没有达到你的目标时，你会怎么做?如果你的生活一切都很好，但似乎缺少了什么，你能向谁求助?你知道你想要或可以做得更多，但你不能明确指出那是什么。你[…]
什么是消极偏见？如何克服它？
你是否有时一想到那些不愉快的遭遇或经历过的挫折就觉得难以自拔?当你阅读新闻时，你是否发现自己被更令人沮丧的文章所吸引?作为人类，我们往往更容易受到负面事件的影响，而不是正面事件的影响。这种负面偏见会[…]
积极心理学网站播客——在一个分散注意力的时代找到焦点
在这段对话中，雨果和瑟夫讨论了今天的挑战以及分心的代价。我们怎样才能从深度专注中收获益处，并以成就感和满足感结束一天的工作?消除干扰就足够了吗?还是说我们需要一个更深层次的问题……
PositiveSpychology.com播客#6–Nicole Geschwind关于积极CBT
在这一集的positivepsyology.com播客中，Hugo与积极认知行为治疗专家兼研究员Nicole Geschwind进行了对话。Nicole Geschwind发表了世界上第一个关于积极的CBT的研究。在本播客中，她分享了她对积极认知行为疗法的研究和实践经验。你可以在[…]
与客户或学生一起做的19个积极心理学练习
人类天生就关注负面体验。我们更倾向于关注、学习和使用负面信息，而不是正面信息。因此，许多客户不知道是什么影响了他们生活中的幸福感。在内心[…]
如何在小组中成功地教授积极心理学
在许多方面，心理干预提高幸福感的效果是积极心理学的核心。虽然积极心理学在许多个人和群体环境中都是有益的，但将美德、优势和专注等概念融入到你的团队工作中有助于创建一个支持性框架[…]
#5 positiveSpychology.com播客–轻松生活
我们真的必须不断地推动现实的薄膜吗？或者有没有一种方法可以让你花更多的时间在流动中，生活得更轻松？雨果和塞普讨论了轻松存在的主题及其对立面：轻松存在。[…]
积极心理学播客-探索谦卑和谦卑意味着什么
在这一集中，雨果和塞普讨论了谦虚的含义，深入话题如何培养谦虚，以及为什么整个社会正义运动是缺乏谦虚的完美例子。[…]
#3 positiveSpychology.com播客–积极心理学如何危险
如果你不考虑本播客中讨论的因素，盲目应用积极心理学可能是危险的。。。Hugo Alberts和Seph Fontane Pennock讨论了为什么“在客户所在地与他们会面”如此重要，将进步或意识强加给客户可能会适得其反，并分享[…]
#1 positiveSpychology.com播客–走出你的思想，进入你的生活
这是positivepsyology.com的第一个播客，在这里你可以加入主持人Hugo Alberts和joseph Fontane Pennock的讨论，讨论(消极)情绪、意识和正念的重要性和意义。推荐资源Allan Watts解释恶性循环中的思维Eckhart Tolle - How Do We Break The[…]
40多个你应该了解的积极心理学网站
想了解更多关于积极心理学主题的信息吗?在这里，我们收集了其他网站的广泛列表，可能会帮助你的搜索。在这篇文章中，你会找到积极心理学研究所、博客和特定主题领域的网站，以及积极心理学期刊和[…]爱游戏ayx连串过关
即将召开的积极心理学会议（2021+2022）
在这篇文章中，我们收集了所有即将召开的积极心理学会议，包括我们知道的2021年的会议。如果您有兴趣在其中任何一个会议上发言或演讲，我们还提供了每个活动的官方页面。这些链接将包括提交指南、专题讨论会、[…]
积极心理学研究者：顶级影响者数据库
几年前，LVS咨询公司的利萨·桑森（Lisa Sansom，MAPP）使用谷歌电子表格开始了一份积极心理学研究人员名单，并填写了她从宾夕法尼亚大学MAPP研究中了解到的所有研究人员的姓名。她好心地把这个项目交给了[…]
积极心理学的实习机会在positivepsyology.com
大家好，积极心理学网站是由一个主要在荷兰的小团队管理的。我们的队伍由两部分组成。其中一部分是由Hugo Alberts博士领导的，他负责积极心理学工具包的开发，以及积极心理学网站上提供的所有大师班和培训包。雨果的办公室[…]
积极心理学学位:为渴望学习的学生提供13个机会
支持积极心理学的科学引发了学位课程的大量增加。这是有道理的:当我们理解了积极的人类功能的“原因”，我们就可以将这些知识应用到我们自己的生活中，并释放我们真正的潜力。教育是最有力的武器，你可以用来[…]
12份积极心理学PDF打印并分发
无论你是积极心理学领域的新手还是经验丰富的积极心理学实践者，你都可以在积极心理学主题上使用更多的资源。这篇文章中的pdf文件是一个有价值的收藏，可以打印出来并分发给你的客户、学生、同事和朋友。在[…]
8积极心理学调查、测量和问卷
为了推动积极心理学领域的发展，学者和实践者需要收集对我们个人和集体福祉至关重要的内在经验的证据。为了深入了解这些经历，已经制定了各种调查和测量方法，如生活满意度量表、感恩量表和测量方法[…]
马丁·塞利格曼是谁，他是做什么的？
马丁·塞利格曼被称为“积极心理学之父”不是没有原因的。对许多人来说，他是整个心理学领域的主要研究人员之一。塞利格曼于1942年8月12日出生在纽约，现在是一位主要的教育家、研究员和几本畅销书的作者[…]
[免费工具]positivepologiy.com的帆船隐喻
2020年1月更新:雨果在下面的视频中讨论的帆船比喻已经成为我们在positivepsyology.com的主要指导框架。这个比喻构成了我们在线大师班系列的主干，从我们听到的反馈来看，似乎对从业者和教育工作者都非常有帮助。[．..]
积极心理学的5个创始人和历史
第二次世界大战后，心理学的重点是治疗异常行为和由此产生的精神疾病。亚伯拉罕•马斯洛(Abraham Maslow)、卡尔•罗杰斯(Carl Rogers)和埃里克•弗洛姆(Eric Fromm)等人文主义心理学家对这种方法感到不满，于是帮助人们重新燃起对人性中更积极方面的兴趣。在你继续阅读之前，我们[…]
50+积极心理学引语:美丽的思考集
有力的引语可以帮助你了解自己和周围的世界。他们甚至可以帮助你实现个人成就感。下面列出了50多条世界上最鼓舞人心的积极心理学名言。在这篇文章中，你会发现积极心理学专家、著名心理学家和有影响力的[…]提供的引用