我们很多人都熟悉班杜拉、罗斯和罗斯(1961)臭名昭著的波波娃娃实验，但它与社会工作和教育有什么关系呢?
事实证明，有很多。
社会学习是一种获取与所有学生和客户相关的新信息的自然方法，而且在大多数情况下，是一种首选的学习方法。
社会学习为获取新知识提供了另一种途径，并经常强化社会工作和教育观念。这种类型的学习包括观察他人，需要四个要素:
- 敬告
- 保留
- 繁殖
- 动机
让我们进一步探讨这个可应用的理论。
在你继续之前，我们觉得你可能想免费下载三个积极心理学练习．这些以科学为基础的练习探索积极心理学的基本方面，包括优势、价值观和自我同情，并将给你提供工具，以提高你的客户、学生或员工的福祉。
这篇文章包括：
人格社会学习理论的解释
我们的个性可能会鼓励或限制我们的社会学习能力。
一个害羞的人或者一个内向的人可能会比一个外向并且经常寻求社交场合的人经历更少的社会学习机会。
此外，性格可以通过社会学习在环境中塑造。Curran, Hill, Madigan和Stornaes(2020)研究了青少年中的完美主义，发现社会学习和父母社会化预测了这种潜在有害特质的发生。
通过社会学习，孩子们还可以通过社会、性别群体、同龄群体和他们的家庭获得学术、运动和艺术技能(社会工作许可证地图，2021年)。
社会学习理论在社会工作中的应用
社会学习理论的基础假定人们通过观察来学习。
这种新知识可以包括积极和消极的行为。
为社会工作从业者，这一理论可以应用于行为问题或冲突。社会学习理论可以用来学习和忘却某些行为。假设一个虐待孩子的父母抚养一个孩子。当孩子长大后，他们可能会在自己家里诉诸暴力。
此外，社会学习理论可以解释其他越轨行为。例如，吸毒习惯可以被合理化，并归因于模仿朋友的习惯，受到他人的影响，或仅仅是被“错误”的人包围(Kolodziej, 2015)。
和那些你愿意效仿的人在一起的重要性再怎么强调也不为过。
微分关联理论
差异联想理论是最常被讨论的理论之一异常，由埃德温·萨瑟兰(Edwin Sutherland, 2015)开发。
与社会学习理论类似，该理论的前提是个体通过与他人的互动学习犯罪行为的价值观、态度、技巧和动机。这是一个观察性学习的例子，但是以最不利的方式。
Sutherland(2015)认为，与犯罪行为关联，而与非犯罪行为缺乏关联，会鼓励个体的越轨行为。
有趣的是，这些研究人员提供了一个美国南方人说话时不发“r”音的逻辑类比。因为美国南部的人可能不发“r”音，所以其他南方人也倾向于发“r”音。
作为一名社会工作者，理解这一理论是有帮助的，因为它有时可以解释犯罪行为的起源和意图。
社会学习与抑郁症
根据Frey, Frank和McCabe(2021)的研究，关于抑郁症中的社会结果学习或抑郁症中的社会学习的研究很少;然而，弗雷和麦凯布(2020)的研究表明，抑郁症与学习缺陷有关。
抑郁症患者不仅在神经和行为层面上对社会结果的学习能力受损，他们经常会减少社会互动的机会，限制了他们进行社会学习的机会。
正如人格会影响社会学习，也会受到社会学习的影响，抑郁症也有同样的相关性。抑郁症患者可能很难参与社会活动，也很难从社会学习中获得新知识。
健康促进和社会学习理论
提倡积极健康的生活习惯是教育工作者或社会工作者地位的重要组成部分。
Parcel等人（1987年）得出结论，在学校的健康促进中，仅健康教育是无效的。健康教育需要学校环境的支持。因此，预期行为在课堂活动中被建模，例如在故事和角色扮演中。
学生在学校食堂、模拟情境或家中练习该行为，并自我监控当前行为和行为变化的反馈。与养成健康习惯的人在一起也能鼓励我们养成良好的习惯。
7社会学习干预与治疗
认知重组
认知疗法是引发行为改变的有力工具。认知重构旨在通过结构化、目标导向和协作干预策略实现图式变化(Clark, 2013;加德纳,无日期)。
以协作为关键词，个人无法孤立地完成这项工作。通过治疗，客户可以识别适应不良思想，通过认知重组，专业人士将个人暴露在与他们的偏见信念相矛盾的信息中(Ellis, 2008)。
能力建设
技能建设目标和建立在技能不足的基础上。这种类型的干预解决了技能差距，可能包括社会技能训练(包括生活技能训练)、社会认知训练、认知矫正和认知行为治疗(Lyman et al.， 2014)。
该过程包括建模、行为演练或角色扮演、反馈和强化（加德纳，n.d.）。适应性技能培养中的行为干预，特别是早期强化行为干预，对儿童最有效（Palmen、Didden和Lang，2012）。
文化重组
文化重构涉及到一个积极的文化创造过程，在这个过程中亲社会行为是积极加强（加德纳，n.d.）。
文化可能包括家庭单位或学校环境。在文化重构中，文化内部的信息交换发生了变化，这是通过说服人们改变他们的思维方式来实现的。换句话说，这是一种范式转变。
过程比较
与认知重组类似，过程比较的操作也非常相似(Gardner, n.d.)。一个常见的六步教你社交技巧的过程包括(加德纳，n.d.;McDaniel, Bruhn， & Troughton, 2017):
- 亲社会行为教育——参与认知
- 停下来思考——激活意识
- 好的选择/坏的选择-评估选项
- 步骤是什么?-确定“好的选择”的步骤和潜在的后果
- 行动——执行步骤
- 我做得怎么样?-对行动的反思
人类努力通过比较来理解和理解他们的环境。考虑结构映射理论。比较包括结构化表示、对连接关系结构的偏好，以及寻找领域关系之间语义相似性的映射(Markman & Gentner, 2000)。过程或标准之间可以进行比较。
建立更健康的网络
如果你想过一种更健康的生活方式，就让你身边有志同道合、目标相同的人。建立一个由追求更健康生活方式的人们组成的网络，他们有动机做出健康意识的决定，这可以鼓励我们变得更健康，并保持必要的生活方式改变，以改善我们的健康。
考虑到成瘾治疗，一个更健康的同龄人网络可能包括一个戒毒者的社交圈(mentalhelpp.net, n.d.)。有减肥目标的人可能想要寻找有健康饮食和锻炼习惯的同伴。
教授积极的应对技巧
积极的应对技能是应对压力情况的适应性和建设性方法(Kaplánová， 2020)。观察积极的应对技巧，和练习积极应对技巧的人在一起，也能帮助你选择锻炼这些技巧。
积极的应对技巧可能包括正念、冥想、瑜伽和深/慢呼吸。你的生活，你的声音从男孩镇提供99年应对技能它是为你找到正确应对技能的绝佳工具。我们自己的成人和青少年应付技能工作表文章也是探索应对技能的顶级资源。
抵抗同伴压力的拒绝技巧
虽然我们强烈鼓励建立一个更健康的网络，但有些人可能难以与可能产生负面影响的同龄人保持距离(mentalhelpp.net, n.d.)。
在这种情况下，拒绝技巧是至关重要的。拒绝技巧不足可能导致有害行为，包括吸毒、吸烟或饮酒(Anuar, 2018年)。当你无法避免一个特定的情况或有影响力的同伴时，拒绝技巧可能包括口头拒绝、改变方向或走开。
如何将社会学习理论应用于教育
教育中的社会学习有利于在一个教室中指导众多的学生，因为这种学习可以在多个层次和各种情况下进行。孩子们不断地观察他人，使这种学习方式既相互又持续。
教师可以通过以下方式支持学生的学习：将个人经历作为有意义的内容，通过同侪评估促进社区，利用小组合作开发共享实践，以及扩大学科教学的目的以影响学生的身份（Restad，2021）。
教师可以在课堂上使用以下方法来帮助促进学习:
- 在课堂上鼓励联系和促进关系
- 为做了期望行为的学生提供表扬
- 学生创作的短剧
- 同伴评估，同伴教学，同伴辅导，同伴辅导
- 辩论
- 翻转课堂模式
- 科技:Jamboard, Padlet, YouTube视频，受监控的社交媒体，PenPal Schools
- 学生创作的视频或报告
理解课堂动机
动机是课堂上的一个关键因素。事实上，它是世界四大要素之一社会学习理论，班杜拉断言仅靠观察可能不足以影响学习;动机也是必要的(Bandura & Walters, 1977)。
为了获得长期的同化，学生需要看到这种新行为的好处。动机可以是内在的（完成任务时的成就感）或外在(完成任务后从宝箱中获得奖励)。
当一个学生看到另一个学生的行为受到奖励时，他就会受到激励。同样地，当看到学生因为某种行为受到惩罚时，学生也可能会有动机去克制不希望的行为。通常，口头表扬是激励学生的有效工具。
4本关于这个话题的好书
1.大胆教学:利用教育技术造福社会——詹妮弗·威廉姆斯
虽然我们可能会认为盯着电脑屏幕或盯着手机的学生是反社会的，但他们可能广泛社交，积极参与社会学习。
为了鼓励创新实践和通过技术的全球合作，这本书提供了一个以人为中心的教学方法。
教大胆包括构建敏捷课堂、数字讲故事、跨差异沟通、优先反馈和积极倾听。这本书为读者提供了通过技术创建高质量的行动计划来鼓励社会学习的技巧。
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2.教育的社会神经科学:优化课堂上的依恋和学习——路易Cozolino
刺激思维和大脑学习就是这个游戏的名字。
科佐利诺认为大脑具有明显的社会性，并描述了教师可以采取的步骤，以鼓励健康的依恋模式和弹性心理。他探讨了有效的教师如何激励那些难以激励的学生。
利用社会神经科学和人际神经生物学，Cozolino发现了最大化学生学习和刺激大脑生长的方法。
上一节如何关掉大脑探讨压力、霸凌和“不可教”的学生，同时如何打开大脑探究为什么情感协调、探索、游戏和故事对学习至关重要。
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3.关键服务学习工具包：促进青少年健康发展的社会工作战略-安妮特·约翰逊，卡桑德拉·麦凯-杰克逊，吉塞拉·戈巴克
这一综合性工具包鼓励社区相互联系和参与，同时加强技能建设、自我反思和公民参与。
这是一个用户友好的，一步一步的指南，使读者能够计划，执行和评估关键的服务学习。这本书是教育工作者和社会工作者促进公民责任和社会机构的理想资源。
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4模式导向学习:班杜拉的社会认知学习理论及其对学校和教学的社会心理学意义——Liwia Kolodziej
教育工作者和社会工作者可以通过在课堂上运用社会心理学实践的基础来最大限度地发挥学习潜力。
利用认知学习理论和基于模型的学习，Kolodziej解释了学校如何描述社会互动、社会学习和通过模仿学习之间的关系。
进一步，明确地描述了师生关系和教师作为模型的角色。这本书总结了使用社会学习理论的学校教学的含义。
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从PositivePsychology.com资源
为了更清楚地理解社会学习理论，你可能需要复习一下班杜拉的社会学习理论是什么?3个例子．在这篇文章中，我们描述了理论的阶段，提供了现实生活中的例子，提出了迷人的实验和研究，并确立了理论的优点和缺点。
的促进积极的行为工作表可以帮助学生识别同龄人应该反映的积极行为。教师或辅导员可能希望通过本工作表开始社交技能对话，并促使学生思考他们亲眼目睹的同学积极行为的例子。
也许这个合同行为可能会鼓励客户社交圈中的个人帮助他们改变他们想要的生活方式。
正如我们所知，学生在他们感到安全的环境中学习效果最好。因此，社会学习最有可能发生在学生表现出信任的环境中。以下是一些打破僵局和团队建设的练习，可能会营造一个安全的环境:
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一个关键信息
正如Bandura等人（1961年）的里程碑式研究中，孩子们学会了对Bobo玩偶施暴一样，儿童和成人通常通过观察来学习。
此外，孩子们只是“不从他们不喜欢的老师那里学习”(Pierson, 2013)。如果是这种情况，课堂教师可以雇佣其他学生作为“老师”，帮助促进学习。
在课堂上培养社会学习，并作为社会工作者将社会学习理论融入到你的实践中，可以使学生和客户受益。这是一种促进认知改变的有效方法。
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