连贯感是什么意思?规模(+)

连贯的感觉 根据哈佛健康,一致规模(SOC)的感觉是评估人们如何观看生活的规模和寻求识别人们如何利用其资源来克服抵抗和维持和发展健康的规模。

连贯感(SOC)的概念起源于1979年亚伦·安东诺夫斯基(Aaron Antonovsky),用来解释为什么有些人在压力下生病,而有些人却保持健康。

此概念自以来普遍地关注,并且在许多研究中也与健康结果相关联。

什么是一致的一致意识?(定义)

连贯感或SOC是乐观的混合物与控制感相结合。

SOC有三个主要组成部分:

  1. 可理解性
  2. 可管理性
  3. 意义

可理解,认知方面,指的是你认为内部和外部刺激都可以以某种理性的方式理解的程度。(埃里克森和米特尔马克,2017)。

这也可能与能够有秩序地看到的东西,连贯,清晰和结构的能力有关。

被中能做出什么的混乱局面进行结构化的理念使得它更容易为我们了解在我们可能会看到的事物或观点的生活环境。

可管理性一个行为方面,与我们感觉有多少资源可以支配有关。这些资源可能会被用来帮助管理我们不断被轰击的刺激。(埃里克森和米特尔马克,2017)。

正式的资源可能包括社会服务或护理人员,而非正式的资源可能包括家庭或朋友。

可管理性还与我们处理和解决问题的能力有关,并愿意投入我们的时间和精力来解决这些问题——换句话说,管理这些问题,并将它们视为挑战而不是负担。

有意义,一种激励方面,先后与程度做,我们觉得我们的生活中有某种情绪意义。这也可能开始发挥作用时,我们面临某种问题或挑战。(埃里克森和米特尔马克,2017)。

你的连贯性如何影响你的心理健康?

在一项研究中Potier等人(2017)的研究表明,高度的一致性可以作为一种保护意识,使老年人免受照顾负担的影响。

那些关心别人经常经历压力的人,他们甚至可能觉得他们是一个负担。

有连贯性可能有助于这类人应对这种压力。

有连贯性的感觉也可能是健康状况和生活质量的一个无可辩驳的因素,根据这项研究。

在这项研究中,79名护理人员从门诊招募。平均年龄为79岁,与照顾者是妇女的53%。在护理者中,82%有一定的认知障碍。

研究结果发现,SOC高的老年照顾者报告的困难置信区间较低。较高的困难置信区间与患者的功能限制有关。

这项研究推测,具有高度的一致性似乎是一种保护因素,可以避免照顾的困难。

通过谢弗等人的另一项研究。(2018)表明,有连贯性的感觉也是ICU工作人员和麻醉的心理健康很重要。

众所周知,医院,尤其是重症监护病房,是紧张和苛刻的地方。两个护士和医生都在不断与各种紧张,包括团队冲突和病人的死亡轰炸。

几项研究表明,工作人员中创伤后应激障碍症状和其他精神健康问题的发生率有所上升。

根据这项研究,高度的一致性(SOC)和一般适应力,以及内部控制点(LOC),已被确定为医务人员的重要健康受益因素。

连贯感被认为是两个普通的心理健康和创伤后应激障碍的症状中最重要的相关,在ICU和麻醉设备。

该研究推测,通过进一步的纵向研究,在培训项目中实施集中于增强SOC的干预措施,可能是预防或减少这类员工精神病理症状的一个有前途的方法。

Aaron Antonovsky对该主题的工作

艾伦·安东弗斯基是医学院社会学家谁命名和开发的“SOC”理念为他的健康,压力与应对的课题研究的一部分。

安托诺夫斯基的工作是基于为什么有些人在生活中遇到艰辛和压力,而有些人则保持积极的态度和健康的问题,而其他人则没有。

换句话说,为什么有些人可以轻松地管理自己的生活,而另一些人却不能?

根据埃里克森和Lindström(2007)所做的研究,答案是根据连贯感(SOC)和一般阻力资源(grr)来表述的。

那些具有很高的连贯感的人往往具有持久的态度。SOC衡量人们如何观看生活以及他们如何管理压力情况以及如何识别和使用他们的GRR来维持和发展他们的健康。

GRRS是金钱,智力,自尊,预防健康方向,社会支持和文化资本的东西。随着这些资源的人往往有更好的机会处理生活挑战。

这也被称为salutogenic概念。

“健康起源”一词指的是关于某些人如何以及为什么保持健康的理论。(弗里德曼,2002)。

这种方法的有趣之处在于,它并没有假设控制感是健康人格的主要甚至必要特征。

Antonovsky指的是连贯性的,而不是感觉,这是中央与挑战,成功应对。当你有一致的感觉,你看到世界的东西,是可管理的,可以理解的,和有意义的。

一致性量表及问卷(PDF)

在Holmefur, Sundberg, Wettergren, & Langius-Eklöf,(2015)的研究中,可以找到一个很好的13项连贯感量表的例子。使用Rasch分析的13项相干尺度的测量特性。“

你可以找到全文PDF在Researchgate.net

两个版本(SOC-13) + (SOC-29)

Antonovsky开发了(SOC-29)调查问卷来衡量一致意识。

其中11个项目测量可理解性,10个项目测量可管理性,8个项目测量意义。

这些回答是根据从1分到7分的语义尺度来衡量的。该问卷的设计分数从29分到203分不等。

该量表还开发了一个更短的版本,即SOC-13,它包含13个问题。

在由Antonovsky开发的较短的形式,得分范围分和91之间13。

还开发了其他量表来衡量家庭层面和邻里层面的一致性。

Antonovsky的天平已经在至少49种不同的语言用在48个不同国家。

根据Eriksson和Mittelmark(2017年),SoC似乎是一个多维构造而不是与Antonovsky最初相信的那样单向。

安东诺夫斯基认为,一个人在大约30岁之前以及整个成年生活中都在不断发展和保持其连贯性。然而,安东诺夫斯基也认为,退休后,连贯性的感觉减弱了。

然而,这一假设在随后的实证研究中没有得到支持。然而,正如Antonovsky所假设的,大量的研究表明他的量表是可靠的、有效的、跨文化适用的工具。

这是一个有效的测试吗?

连贯感量表已经在许多不同的文化中进行了实证测试,包括西方文化和非洲和亚洲文化(Eriksson and Mittelmark, 2017)。我们也对许多不同的样本进行了研究,包括:

  • 一般人口
  • 不同的职业
  • 残疾人士
  • 不同的患者群体以及儿童,青少年,成人和老年人
  • 在家庭中
  • 在组织
  • 论社会水平

已经有一些版本的测试,特别是三项版本的短期性质的一些批评。

这个较短的版本反映了在许多应用程序中,特别是医疗保健领域,问卷设计需要较短的事实。

根据埃里克森和Mittelmark(2017)的说法,SOC-29和SOC-13也因缺乏测量各种心理测量特性的工具而受到批评。

也有人建议,SOC的概念并不能充分处理的生活体验的各种精神或情绪问题。

其他批评包括一个结论,即SOC-29和SOC-13仅适度与身体健康的各种措施。(埃里克森和米特尔马克,2017)。

Antonovsky还假设一个人的内部和外部环境必须可预测该人具有很高的一致性感。

在另一方面,有人说,当涉及到测量和概念化的一致性感和缺乏可预测性不一定的东西,表明缺乏健康的可预测性不应该被包括在内。(埃里克森和米特尔马克,2017)。

根据一些人的说法,不可预测性是使生命重要的首要因素,所以在这个理论上有不同的观点,可预测性是一致性的关键。

具有不可预测感可以提供主动性和能量的状态,以及积极的态度。

由于SOC-29包含了几个与可预测性有关的项目,一些研究人员认为这个工具是有缺陷的。(埃里克森和米特尔马克,2017)。

一个关键信息

许多这样的概念是建立在salutogenesis的想法,这是一种方法对人体健康是审查可能有助于促进和身心保养的因素福祉,而不是疾病。

这个概念也与人的应对机制有很大关系,这有助于在压力条件下保持重要的健康状态。

一家专注于健康和别人的资源是一个广泛的概念,比的连贯感仅仅测量等等。

健康发生的概念作为一个伞概念,涉及许多不同的理论和概念。

我们已经看到,安东诺夫斯基认为,一个人的一致性倾向于在退休后减弱。

根据埃里克森和Mittelmark(2017)的研究,这一假设在随后的实证研究中没有得到支持。

连贯性的一个人的感觉似乎有什么东西是随着时间的推移相对稳定,但并不完全一样稳定Antonovsky一次假设。

有研究表明,连贯的感觉正是发展在生命的整个周期,甚至可能随着年龄的增长(埃里克森和米特尔马克,2017年)增加。

似乎确实需要更多的研究来进一步检验一致性的概念,以及它是如何在时间和整个人的一生中保持的。

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关于作者

莱斯利Riopel, MSc。他是诺斯伍德大学的心理学教授。她在positivepsyology.com上撰写了广泛的话题,并对正念和冥想进行了研究。莱斯利在房地产和心理学方面的独特经验使她能够专注于培养健康的工作场所。

评论

  1. 阿利尤古萨乌Alhaji穆罕默德

    我是尼日利亚迈杜古里大学动物科学系的讲师。我热衷于提高我的英语写作和口语交流能力。

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