心理健康理论是什么内含链表

曾见过咨询师或治疗师并思想不适配??

可能和理论有关 以启发实践

世界各地的咨询师和治疗师接受心理健康理论基础培训学习使用理论支持客户工作这些专业人员使用基于新老福利理论的诊断工具

理论是什么 由谁创造继续阅读时会学到

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心理健康理论是什么

科学理论不单简单猜想并多次通过实验或观察确认的一组自然界事实或现象”(科学理论n.d.)

人可以创建几乎任何东西理论,但严格测试区分简单理论和科学理论并非所有理论都可幸免这种测试事实上,接受或拒绝部分理论并不少见

心理学和心理健康领域50-100年前开发的理论可归为六大类他们今天仍然影响着我们可识别为:

• 分析/开发性(Freud、Jung、Erickson、Kohlberg)
• 行为学(Watson,Skinner,Pavlov)
• 认知性(Tolman,Piaget,Chomsky)
• 社运组织(Bandura,Lewin,Festinger)
• 人文化
• 个性化(Erickson社会心理开发理论)

从中传出许多现代理论其中一些是专用域,像开发其他人使用神经成像解释我们为何做我们做的事

心理健康理论努力从行为学、心理学和社会学来解释人文开发多年以来,研究者都专注于减轻疼痛或痛苦方法以人有错和如何修复为中心不存在人能增强自身福祉的假设

观察模型方法

心理健康和福利专家从其他领域了解他们的视角

并审查人的精神卫生上下文行为可能在一种文化背景中为精神病学,但在另一种文化背景中则非精神病学

咨询师、心理学家和心理学家对心理健康理解的一些视角(Dasgupta,2013年):

• 灵性
  这种方法解释我们身处世界和我们应如何行动并告诉我们死后我们可以期望什么 基于我们的行动精神视角讨论善恶问题,因为它们与痛苦相关
• 道德字符
  透视假设人需要学习某些美德这样做可使个人过上更好的生活,免患精神病
• 统计学
  基于数学,这个视角试图定义什么对人群是正常或平均任何人超出规范异常
• Disease/medical/biological神经生物学
  这种方法解释心理健康问题,因为它与脑部变化相关著名Phineas Gage案例举一例一根棒穿过左前叶这会影响他的个性行为事故前人们喜欢他的公司 认为他可靠后台称他有问题、有问题和不可靠
• 心理学家(psychodynamic, behavioral, cognitive-behavioral, existential/humanistic)
  心理健康沿预期路径发展人尝试适应环境生存问题产生时,人学习不适策略以响应新情况
• 社会化
  生物学、心理学和社会都影响一个人的心理健康社会规范影响对个人适应性或不适行为很重要
• 社会心理学社会学习模型
  研究人员研究个人思想(心理学)与社会行为之间的关系包括人给予心理过程的含义Bandura表示,人们通过观察和建模学习他人行为(McLeod,2016年)。
• 生物心理社会
  生物、心理和社会因素的交互作用解释心理疾病视人环境而定

方法论

诊断和治疗心理疾病各异,但许多治疗师使用诊断统计手册DSM5工具为超过265例失序提供清晰定义和标准诊断通常包括物理测试,包括实验测试和心理评估(maioclinicn.d.a)。

约20类精神病覆盖从神经发育到辅助性失序等所有问题

某些处理方法包括药理学、心理治疗、脑刺激、医院和院所处理程序以及药物滥用处理

有三种方法经历治疗干预理疗师有时使用这些组合每种环境都要求保密并创建安全空间供人民分享

• Individual/one-to-one
  这是一课 由训练有素的辅导员视使用治疗类型而定,这些疗程可持续数月或数年
• 分组
  具有相似挑战者与训练有素的咨询师协同工作目标是讨论问题,分享知识并解决之道
• 家庭理疗
  这种方法包括帮助家庭改善通信通过注册理疗师指导学习冲突解决技巧并非每个家庭成员都必然参加,而且常常是短期参与

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心理健康咨询理论

有五类思想学派 试图解释心理健康多理疗师和辅导员从其中一到二运行

理论引导服务 交互理疗师与客户关键是要知道 因为它会影响 你和你的心理治疗师如何点击

五大思想流派

1. 行为论
   行为经验而非潜意识学习环境经验方法都关乎调节面向当前
2. 生物类
   医学模型处理精神失常思想是物理上的东西 引起精神疾病Symptoms表示“外表物理失序”(McLeod,2018年)。
3. 精神动态学
   仿佛行为论 精神动态理疗师从经验中观察行为差异之一是 精神动态理疗师专注于过去经验他们断言无意识力驱动人们行为客户和治疗师重新探索领域以加深理解治疗过程需要多年时间
4. 认知性
   理论重思想不做个人假设和态度、由此产生的感知和从中得出的结论(Grace学院,n.d.)之间存在反馈循环理疗师帮助个人改变思想这样做会改变情感和行为
5. 人文主义
   这种方法有三种不同的疗法特征,可以帮助人们实现最大潜力。
   1. 面向客户的理疗由Carl Rogers开发 允许客户调查谁是核心理疗师造环境同感、接受度和真实性这鼓励客户自我探索
   2. Gestalt理疗由Frederick Perls创建
   3. 现有治疗技术关乎生命所有者 包括所有故障个人生命的责任归个人

很容易理解受这些理论之一影响的理疗师会如何与客户交互作用正面心理学实践者主要学习人文学理论期望这些理疗师有同情心和压力自主感和责任感会话中可能包含健康自探索量,特别是与开发强点相关

人性心理健康理论列表

每一种心理健康理论都出自前五大领域或组合

简单概述从这些大类中推导出理论

网络理论解释道,“心理失常由症状间直接交互产生”(Borsboom,2017年)。生物、心理和社会影响促进心理症状之间的联系

认知行为处理法侧重于帮助个人改变破坏性思想和行为类型心理治疗帮助客户快速识别并管理问题方法面向目标并经常涉及作业作业帮助强化面对面讲课即“心理治疗领域黄金标准”(David et al.,2018年)。

操作调试仍然是流行方法无论是理疗师或物理训练师使用,它都涉及识别提示-路由-评分模式目标是改变个人行为方式,改变例程,有时改变奖赏常通过接触理疗处理强迫性失序

接触理疗允许个人在安全空间与源焦虑发生目标是缓慢并逐步增加个人恐惧感接触治疗有几种变式(American心理协会n.d.

帮助处理:

• Phobias
• 恐慌失序
• 社会焦虑症
• 强制失序
• 创伤后应激障碍
• 泛度焦虑症

经典调制通过使用对恐惧症的常用处理系统去敏化.接触理疗变式(Grace学院,2016年)。

普惠心理健康理论

自定义动机理论(SDT),更具体地说,基本心理需求理论(BPNT)假设自主性、能力和相关性是福利和最优功能的主要支持(Center自定义理论n.d.)内在动机增加,满足这些需求固有教程在这里)

广度建构情感论(Fredrickson,1998-2000年)改变了情感讨论许多心理理论和研究 处理负作用情感如愤怒、恐惧、悲伤、内疚和羞耻(Stringer,2013年)。

Fredrickson认为负情感产生某种隧道视觉阳性效果拓展个人视角正面情感如敬畏、欢乐和感恩扩展个人环境经验理论不提倡忽略负情感取而代之的是讨论继续忽略正向问题的后果

PERMA福利理论焦点(Seligman,2011年)帮助人民兴旺推广技能建设以发扬光大(动态心理学中心,n.d.多位现代理论试图帮助人减少痛苦PERMA福利理论表示福利由五大元素组成

1. 正面情感
   情感增强我们兴高采烈的欢乐
2. 参战
   流水问题Mihaly Csikszentmihalyi讨论沉浸在追逐中是奖赏
3. 关系
   支持对生存和情感安康至关重要
4. 含意
   服务或工作能力帮助比我们自己大的东西 给我们一种目的和意义感
5. 实现率
   以追求成绩为目的

每一种方式都不同程度地促进个人发扬能力积极的心理学家和导师常用它做背景课

取居消息

有几个心理健康理论, 但它们都出自五大思想类中之一:行为学、生物学、精神动态学、认知学和人文学

近些年来,人们开始学习如何兴旺这是正面心理学并探索 人已经做得很好做这种研究帮助他人增加发展机会

求理疗师或咨询师帮助时,必须知道方法基础你不想看到行为心理学家 充实你如何 发现你生活中的意义更适合帮助你改变、开发或消除习惯

持续研究心理健康问题,包括更积极的方面,对每个人的福祉至关重要。

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