许多习惯于与客户一对一工作的教练最终会达到这样一个境界，他们想通过跑步小组会议来扩大自己的影响力。
一个常见的问题是，教练现有的一对一指导工具和框架是否能很好地应用于小组形式。
不要害怕。向小组辅导的飞跃不太可能像你预期的那样令人生畏，有许多工具和资源可以帮助你。
在这篇文章中，我们将带你了解我们的最终小组辅导工具、技巧和问题的指导，特别关注在线环境中的小组辅导。
在你继续之前，我们觉得你可能想免费下载我们的三个目标成就练习．这些详细的、以科学为基础的练习将帮助你或你未来的团队客户创建可执行的目标，并掌握创造持久行为改变的技术。
本文包含:
如何运营团队辅导项目
首先，让我们解除一个关于运行的神话有效组织培训计划:
集体辅导不是简单地把你的注意力平均分配给一屋子人。
这种美丽和真正的转变来自于团队指导流程，部分来自于你的客户彼此之间的互动，而不是与你的互动。
根据Ajit Nawalkha(2019)，创始人和首席执行官领先的教练平台Evercoach，设计和运行成功有五个步骤教练计划：
1.以目的为出发点
在设计你的团体辅导计划时，问问自己，你希望你的客户在计划完成后得到什么结果。这可能需要一点市场调查或一些调查来了解你的客户的需求，但这是值得花时间的。
通过这样做，您可以设计一个不仅可以真正满足您的客户需求的程序，而且还可以获得与您的竞争相比提供独特的优势。
2.逆向工程的过程
问问你自己，你的客户必须有什么样的经历才能达到他们想要的结果。也就是说，在一个循序渐进的过程中，精心设计客户从他们现在所处的位置到他们正在寻求的结果的过程。
根据你的定位和指导重点，这可能包括开发和指导客户通过指导框架或模板。
3.确定如何沟通
您多久将您的小组共同携带彼此面对面地与您沟通一对一的电话？会员会在会话之间进行数字材料或自我节奏的学习吗？以及基于文本的通信，如电子邮件或即时消息？
最终，通过这些渠道，你的客户可以开始采取步骤，以达到他们想要的结果，所以仔细考虑哪个渠道将最有效地帮助你的团队成员达到他们的目标。
4.建立如何衡量客户的进展
定期与客户进行一对一的交流，了解他们的进展情况是很重要的，比如通过电话或视频聊天，即使是与团队合作。
你问的具体问题和你收集信息的方法将取决于你是否对直接或间接的进展指数感兴趣。看到向你的团队提出的有力问题下面讨论差异。
5.确定如何重新吸引不参与的客户
的团队教练的好处在某些方面是一把双刃剑。虽然一些群体客户会受到同伴的鼓舞或激励，但对另一些人来说，看着同伴在进步中超越自己可能会令人沮丧。
通常，您可以利用团体本身的社区来提供帮助振兴的动力，帮助客户觉得彼此更加联系，以利用个人动机。
想了解更多，请查看我们的博客爱游戏ayx连串过关小组教练模型和指导培训的机会。
建立自己的在线辅导小组
当你在一个在线或混合模式的环境中工作时，你是如何开始的?
如果你在考虑在线教练集团，有一些额外的考虑因素来牢记（改编自Sheldon，N.D.）。
1.研究你的竞争
在面对面的辅导中，位置和可用性等因素将在选择教练程序时不可避免地限制您的潜在客户的选择。但是，在网上市场中，您的客户具有指数级的选择。这使得研究竞争对手的产品更加重要，以确保您正在差异化并提供类似的价值水平。
2.找出一个问题和一个解决方案
作为在网上开拓你的利基市场的一部分，你必须精心制作一个清晰和引人注目的信息，以避免在噪音中迷失。你必须清楚地传达你的指导将解决的单个问题，以及单个解决方案。看看你是否能将你的信息压缩成一些简洁的东西，比如标语。
3.了解你的技术
确定您和您的客户将使用哪些平台、软件和数字渠道，并确保它们与您的客户可能拥有的硬件类型兼容。
作为指导，深入阅读这篇文章审查教练应用程序和软件．
4.开发大量的辅助材料
而面对面的通话则是你沟通的关键在线辅导服务在美国，明智的做法是准备一些补充材料，让你的客户参与进来，并在会议之间取得进展。
考虑开发和发送这些数字化的材料，以节省你和你的客户与物理材料工作的麻烦。看到如何成为一名在线教练:最好的平台下面是我们的讨论最喜欢的工具为了这份工作。
组织你的会议:3个主题和想法
现在让我们考虑一下如何用一些例子来组织你的小组辅导课程。但在此之前，有一点很重要功能你的组。
与临床治疗小组类似，辅导小组可以为其成员执行以下三种功能之一:教育、培训或支持(布朗,2018)。你可以阅读更多关于它们之间的区别心理教育群体的类型在我们的专门文章中。
如何组织您的部分将取决于您的组的功能，所以请花一些时间仔细考虑这一点。同样地，当团队的参与只是整体服务的一部分，比如它是一对一指导的补充时，要清楚团队的作用是特别重要的。这样，你就可以清楚地了解团队辅导是如何为客户提供更大的发展机会的。
现在，让我们深入探讨一些你可以和下一个教练小组一起进行的课程的想法。请注意，数字教练有帮助Quenza.包含可以促进这些会议想法的材料。如果你感兴趣，你可以通过该平台的30天试用，只需1美元。
1.塑造积极的身体形象(途径）
管理一个健康或健身教练小组?
一定要看看创造积极的身体形象Quenza通路。
这一途径引导参与者通过一系列的六项活动来发现对他们身体及其功能的新的欣赏。考虑将这个活动发送给您的客户之前你的会议然后邀请参与者读他们的想法给小组。
2.通过设定过程目标来实现长期的变化(活动在昆扎）
帮助你的小组参与者计划一个目标通过设定过程目标来实现长期的变化Quenza活动。这个活动将帮助你的参与者制定一个以过程为导向的目标和实现它的计划。
一旦参与者完成了练习，你可以邀请他们分享他们的目标，以加强问责制或每周报告目标进展。
3.探索心流体验(活动在昆扎）
无论你的团队教练是专注于健身、专业还是个人生活领域，大多数人都将从探索中受益流经验在这些领域中的一个或多个。
与之探索流经验在Quenza的活动中，你的小组参与者将发现哪些活动促进了心流体验，并在追求目标时指出能量和动力的来源。
每个小组教练都适用的3个技巧
虽然一对一辅导中使用的一些技巧同样适用于团体辅导，但您必须使用额外的技巧子集来帮助指导团体的动态。
这里有三个你一定要练习的(改编自Johnson & Frank, 2002):
- 积极鼓励参与。
在任何一个团体中，你的参与者可以是直率的、害羞的和保守的。
当鼓励安静的参与者分享他们的观点时，要微笑和开放的肢体语言，并通过感谢让他们知道他们的贡献是有价值的。
- 在潜在的假设上闪光。
有时候，为了一个结果而努力的团队会过早地缩小解决方案或行动的范围。
例如，一家想要提高顾客满意度的连锁餐厅可能很快就把菜单选项作为解决方案的重点，而服务或装饰方面的因素可能同样重要。
尝试捕捉这种情况，并在参与者继续之前检查他们的假设。
- 鼓励不同意见，并帮助团队创造性地使用它。
当你试图缓和小组成员之间的分歧时，他们经常会强调一些值得讨论的事情。
一定要深入研究争论，帮助参与者发现争论双方背后的推理。
想要了解更多的想法，请查看我们专门的文章大纲教练技术最常被自信的教练使用。
向你的团队提出的有力问题
你可以使用很多强大的教练问题当你的团队成员遇到障碍或发现他们有分歧时，提醒他们。以下是一些你可能希望在下次小组会议中尝试的方法:
- 这里有什么东西吗？
- 我们可以做些假设？
- 您觉得您如何为集团的成功做出贡献？
- 是什么让我们在采取行动时犹豫不决?
- 如果我们不害怕失败，我们将如何处理这种情况?
在与团队成员一对一通话时，还有一个关键问题要问:这个客户如何进步有几种方法可以让你得到答案。
一种方法是询问直接的、可观察的进步指数。例如，如果你正在指导一个健康生活小组，你可能会使用体重等身体指标或其他测量指标作为进步的指标。
然而，许多辅导小组的目标是给客户自我规范目标进展的工具远远超出了对任何单一目标的追求，比如提高参与者的自信(Ribbers & Waringa, 2015)。
间接指标，如目标奋斗，幸福,和希望，也可能是适当的进步措施，发出客户将继续使用所获得的技能来实现未来目标的可能性（绿色，2004）。
3个最佳活动和练习
接下来，让我们看看三个你可能希望和你的教练团队一起进行的最喜欢的练习。
1.最好的自己(活动在昆扎）
最好的自己是开启新团队的有用工具。这个练习邀请客户想象他们已经实现目标的最佳未来。
通过写下这个理想的自我，您的客户可以激发他们的潜意识开始采取行动，您可以邀请您的小组读取他们的思考，以帮助在房间内建立共享能量。
2.创建形状练习(免费的工作表）
让你的参与者动起来创造形状锻炼．
在这个活动中，小组默默工作，把自己组织起来，帮助建立团队凝聚力和加强非语言沟通．这是一个很有用的开场白，可以让你与依赖有效沟通来完成相互依赖工作的专业团队进行交流。
3.组圆(免费的工作表）
运行一个孩子们的指导组?让你的参与者有机会表达自己，让他们觉得自己被倾听组圆．
使用“讨论片”表示扬声器的转弯，参与者轮流对圈子的所选话题自由讲话。
给团体教练的3个有价值的建议和工具
如果你刚刚开始尝试团体教练，考虑以下三个建议和工具，让你走上正确的道路(改编自Johnson & Frank, 2002年)。
1.说少;聆听更多
你可能会诱惑进入授课式的辅导模式当来自一对一的训练环境时。然而，在一个小组环境中，有时你的小组成员将主要自己进行会议。
在企业背景中尤其如此，您的客户将拥有技术知识的技术知识自己到他们的目标或目的地，您的角色更像是促进者，而不是指导。当您首次携带群组并仅检查潜在的假设或在需要时将群组带回轨道时，请注意这种差异。
2.尽早建立共享目的
在其他情况下，您可能正在与一个成员还不认识彼此的小组合作。在这些情况下，花点时间探索你的团队成员的共同点。
例如，通过鼓励每个参与者分享他们参加一个新的健身小组的原因，你可能会发现所有成员都有自己关心的家庭。然后你可能会强调所有的成员都在某种程度上关心照顾自己，这样他们就可以和家人在一起，促进联系和一个社区感在共同的目标。
3.前进练习
为了简单互动的方式来在群体会议上提前设定期望，查看步向前运动．这个练习邀请你的客户组成一个圈，轮流分享他们对会议的希望或需求。其他参与者可以通过向前一步进入圆圈来表明他们是否也有这种需求。
如何成为一名在线教练:最好的平台
如果您是一个思考在线考虑在线播放服务的小组教练，请放心，有许多数字和在线工具来支持您。
此外，没有必要一头扎进去。你可以采取循序渐进的方法，稳步地将更多服务转移到网上。
这个逐步方法的一个很好的平台是Quenza.它是我们与积极心理学社区合作设计的，帮助你为你的指导带来额外的价值。
使用这个工具，您可以将教练小组的成员组织成一个虚拟群组，并在教练的不同阶段快速、轻松地准备和分发数字活动给这些小组。
如上所述，你可以得到即时访问只需1美元的平台即可为自己尝试其工具。
3种使用Quenza的方法
现在让我们看看在Quenza的几个不同阶段你可能如何使用这些工具。
1.进度监控和反馈
Quenza装入工具，您可以使用工具来评估您的团队教练客户的进步并收集您自己的反馈教练技巧．
通过Quenza的扩展库可以找到以下活动，以获得一些想法:
2.带家庭练习
想要用家庭作业或课程来补充你的小组会议?这里有一些带回家的活动，邀请你的小组参与者采取积极的行为，以更健康的方式追求他们的目标:
3.虚拟课程
如果你通过视频聊天来授课，可以考虑使用你喜欢的平台的屏幕分享功能来进行在线课程。
以下是您可能使用或构建的Quenza上的一些预先开发的课程：
PositivePsychology.com的资源
想要获得更多的工具，请查看以下活动积极心理学工具包©：
- 发展发散性思维的策略
发散性思维是一种产生创造性想法的方法，通过探索多种可能性，然后只专注于一种可能性。这个练习将指导您的客户通过开发一个问题的多个解决方案的过程，并帮助他们发现合作的价值。 - 主动建设性的响应
这组练习是四种倾听和回应方式之间区别的一个实例。这个活动的工作方式是，分配成对的听众和演讲者，他们轮流使用积极或消极的回应方式。 - 积极的团队时间表
这个练习将帮助你的团队回忆和反思他们的集体成就，以激发积极的情感、感激和对彼此优势的欣赏。 - 17动机和目标成就练习
如果您正在寻找更多基于科学的方式来帮助他人达到目标，请查看此集合17用于从业者的验证动机和目标成就工具．用它们来帮助别人把他们的梦想变成现实，通过应用最新的科学行为改变技术。
一个家庭信息
虽然需要不同的一对一指导工具，但转向团队指导很少像最初看起来那样令人生畏。
您可以通过简单地将您的一些工具和资源转移到一种在线格式来逐步完成这一过程，您可以将这些工具和资源分发给组或托管虚拟会话，这些虚拟会话是您主要服务产品的补充。
无论您如何决定向前迈进，我们希望您在这篇文章中找到了在工具中的价值。如果你自己试过了，请务必让我们知道它是如何进入的评论 - 我们很乐意收到你的来信。
我们希望你喜欢这篇文章。别忘了免费下载我们的三个目标成就练习．
- 阿杜，博士，硕士。强大的培训问题．国际教练联合会。从https://www.lifecoachcertification.com/files/2814/4782/0036/ICF-Powerful-Coaching-Questions.pdf获取
- 布朗，n.w.(2018)。心理教育团体：过程和实践(第四版)。劳特利奇。
- 绿色,美国(2004年)。以团体为基础的生活辅导的效力:一项对照试验(博士论文，澳大利亚卧龙宫大学)。从http://ro.uow.edu.au/cgi/viewcontent.cgi?article=3132&context=theses获取
- 李志强(2002)。团队合作:团队理论和团队技能（第8届）。Allyn＆Bacon。
- Nawalkha, a(2019)。如何创建第一组教练程序(视频)。从https://youtu.be/sUfIKtm_S3w获取
- Ribbers, A.， & Waringa, A.(2015)。电子教练：以新的在线教练的理论与实践．劳特利奇。
- 谢尔登,美国(无日期)。如何创建你的在线小组辅导计划。Contentsparks。从https://contentsparks.com/55507/create-your-online-group-coaching-program/获取
